CORSO DI TRAINING AUTOGENO
La farmacia Perri organizza il
CORSO DI TRAINING AUTOGENO.
Questa è una tecnica finalizzata alla distensione e al recupero energetico, semplice da imparare e rivolta a tutti coloro che hanno da beneficiare del rilassamento.
Si tratta di un allenamento graduale di esercizi di attenzione dedicata al corpos e all'auto osservazione mentaleche, se praticati con regolarità, sono utili per:
-raggiungere uno stato di CALMA;
-autoregolare funzioni corporee altrimenti involontarie;
-superare momenti di stanchezza;
-migliorare le prestazioni;
-migliorare concentrazione, memoria, autocontrollo.
Conduce il corso la dott.ssa Chiara Sassano, psicologa (formazione SPC Napoli - scuola di fisioterapia cognitiva)
Per informazioni e prenotazioni chiamare 0971/21148 oppure mail farmaciaperri@gmail.com